特に６０歳を超えると年間で１％ずつ筋肉が落ちると言われています。
適切な運動療法を行い、筋肉を維持することが寝たきり予防の第一歩です。
今度の内覧会にご参加いただいたい方は、希望に応じてINBODYという測定器で筋肉量、体の水分量を測定できます。通常は有料ですが、今回は無料で測定していただけます。この機会に測定してみてはいかがでしょうか？